Nordic Walking

Nordic Walking ist ein schonendes und sanftes Ganzkörpertraining für mehr Vitalität und Lebensfreude und eignet sich für jeden, der auf schonende Art fit werden möchte oder die Fitness erhalten will. 

Mit dem richtigen Einsatz der Stöcke aktivieren Sie 85 % Ihrer Muskeln, das Herz-, Kreislauf- und Immunsystem wird gestärkt, Sie bauen Stress ab und verbrennen reichlich Kalorien. Gerade das macht Nordic Walking so effektiv.

Das Angebot der DRK Sportgruppe richtet sich an Sporteinsteiger wie auch Geübte in jeder Altersklasse.

Für Einsteiger bieten wir nach Absprache gerne individuelle Einführungskurse an. Wir sind ausgebildete Nordic Walking Basic Instruktoren nach LSB (Landessportbund Nordrhein-Westfalen).

Unsere Trainingszeiten :  

Mittwoch        18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Sonntag         09.00 Uhr – 10.30 Uhr

Treffpunkt Sommerzeit: Tierpark Herford (Parkplatz rechts)

Treffpunkt Winterzeit: H2O Parkplatz